Panelinha Saudável

Sem Glutén • Sem Leite • Sem Soja

Popular Posts
Recommended
ajax-loader

Dicas Rápidas para o dia a dia

dica coxinha morango

Reparei que volta e meia eu coloco dicas só no Instagram ou só na Fan Page, então, reuni algumas delas aqui no blog, pra ficar mais fácil e acessível pra todo mundo. Escolhi algumas das mais curtidas: Coxinha de brigadeiro Esse trem fez tanto auê nas redes sociais que fiz uma versão mais saudável pra… Read More

Benefícios do Óleo de Linhaça

oleo de linhaça

Vez ou outra posto no Instagram algumas das minhas refeições, e nas saladas sempre tem óleo de linhaça misturado com óleo de azeite – por indicação da nutri. Aqui na minha cidade não foi difícil encontrar, mas se nao encontrar na sua, pode comprar online. E, como muita gente me pergunta sobre o óleo de… Read More

Sobremesa sem leite com uvas

sobremesa sem leite de uva

Antes de saber das restrições alimentares, eu fazia uma sobremesa que adorava. Já tinha testado, mas ainda não tinha conseguido fazer a versão dessa sobremesa sem leite e mais saudável E entãããão, a musa mor Lidiane Barbosa postou uma receitinha no domingo – fui correndo fazer, mas fiz do meu jeito, hihi. Não fica super… Read More

Bolinhas de Mandioca com Frango

bolinhas de mandioca

Sabe aqueles dias que você tem que se virar na cozinha com o que tem? Então, foi o caso dessas bolinhas aí. Cheguei da academia, calor, cansada, com fome de leão e fiz o que tinha. A ideia era usar batata doce, mas até a dita cuja tinha acabado. Tinha mandioca sobrando do almoço, então,… Read More

ajax-loader