Comprando na Black Friday: Produtos de interesse

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Ontem a tarde, passeando pelos sites que costumo comprar com frequência, vi que a Natue está em pleno Black Friday, e QUE TÁ VALENDO MUITO A PENA! De verdade mesmo! Já fiz minhas compras, e entre elas, a Rice Protein da Rakkau, proteína de arroz vegana (e ainda tem a versão RAW) que eu queria …

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Convidada: Cléo Morgause – 45 dias sem açúcar

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O artigo de hoje é de uma convidada, a Cléo Morgause. Ela se propôs a ficar 45 dias sem açúcar artificial, pela boa saúde e por uma barriguinha mais enxuta, e vocês sabem o quanto fica sem doce é difícil para as mulheres, ainda mais em certa fase do mês né? Querem saber quais foram …

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Suplementação para Intolerantes: Whey Protein sem lactose

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Respondendo: Sim, eu tomo suplemento e todos recomendados pela minha nutricionista. Nunca tomei nada antes de conversar com meus médicos – e todo mundo deveria fazer o mesmo, tá? Como não sou profissional da área da saúde, pedi à minha nutri linda, Ana Paula Karam, que escrevesse um pouquinho sobre a suplementação. Ela escolheu falar …

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Pular corda emagrece?

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Quando sei que não vou conseguir ir para a academia, pedalar, correr ou fazer qualquer exercício fora de casa, apelo para a corda. Mas tem efeito? Pular corda emagrece? O que acontece quando pulamos corda? De brincadeira de criança a amiga do corpo, pular corda é um exercício fácil (e fácil de aprender pra quem …

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Benefícios de andar de bicicleta

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Se você buscar no Google o termo “Benefícios de pedalar” vai encontrar 1.340.000 resultados para o seu problema. E mais  549.000 se digitar “benefícios de andar de bicicleta”, e vai encontrar muito mais se continuar buscando por termos relacionados.  Não que sejam quase ou mais de 2 milhões de respostas diferentes, mas são milhões de resultados querendo te …

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