Como fazer: Balas de colágeno

balinhas de gelatina

Gelatina é rica em colágeno, e isso todo mundo sabe né? É ótima pras horas que a vontade de comer um docinho aparece, é aliada da pele e cabelo,  mas é também cheia de corante, então é bom não abusar na dose das balinhas e é melhor ficar com as opções Zero. Olha só as …

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Overnight Oats: O que é isso?

overnightoats kiwi

Overnight Oats invadiram mundo saudável e fitness do Brasil e devemos agradecer muito  Paulinha Fit e Terê(za?) do OuiOui Saudável (lá em baixo tem link pros dois sites). É viciante, é delicioso, pode ser café da manhã, pré treino, ceia, lanche da tarde.. o que quiser! E não tem regra nem receita pronta para a …

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